Dein Calisthenics-Plan. Für dein Level und deinen Alltag.

Die 4 Wochen sind der Planungszeitraum deines Trainingsblocks. Dein Plan samt Trainings-Log und Verlauf bleibt dir auf unbestimmte Zeit erhalten (AGB Ziffer 6) – du kannst ihn weiter nutzen und wiederholen. Einen neuen Plan für ein neues Ziel bekommst du über deinen Zielwechsel. Mit Pro wertet die KI dein geloggtes Training aus und passt deinen Plan an – frühestens alle zwei Wochen, sobald seit der letzten Plan-Version mindestens 6 Einheiten an 3 verschiedenen Tagen geloggt sind. Kein Mensch prüft den Plan; eine persönliche Trainer-Betreuung ist nicht enthalten.

Gerade für Anfänger. Der Plan startet auf deinem Niveau – auch wenn du noch keinen einzigen Klimmzug schaffst.

Der Fragebogen fragt Einschränkungen gezielt ab, und die KI ist angewiesen, betroffene Bewegungen zu meiden oder durch schonendere Varianten zu ersetzen. Berücksichtigt dein Plan eine angegebene Einschränkung nicht, greift die Passt-Garantie. Das ersetzt keine ärztliche Abklärung: Bei Schmerzen, akuten Beschwerden oder nach Verletzungen und Operationen kläre das Training vorher ärztlich ab.

Ja: die kostenlose Begleit-App „MyCaliplan“ für iPhone (ab iOS 15) und Android, erhältlich im App Store und bei Google Play. Trainings-Log, Fortschritts-Kurven und Anleitungen nutzt du darin oder im Browser – beides mit demselben MyCaliplan-Konto, die App ist für die Nutzung nicht erforderlich. Gekauft wird der Plan auf der Website; der App-Download allein enthält keinen Plan.

Dafür gibt es zwei Garantien – welche greift, hängt davon ab, was du gekauft hast. Passt-Garantie (Starter und Pro): Passt dein Plan nicht zu deinen Angaben aus dem Fragebogen – etwa zu schwer, zu leicht, falsches Equipment oder Einschränkungen nicht berücksichtigt –, sag Bescheid: In den ersten 3 Monaten ab dem Kauf bekommst du kostenlos einen neuen Plan, so oft wie nötig. Ob er passt, entscheidest du – ohne Begründung. Wurde dir mindestens ein neuer Plan bereitgestellt und passt auch der nicht, kannst du stattdessen die Erstattung verlangen (Starter: 19 €; Pro: der Einmalanteil von 14,99 € und die bis dahin gezahlten Abo-Beiträge): innerhalb von 30 Tagen nach Bereitstellung deines ersten Plans – wartest du dann noch auf einen angeforderten neuen Plan, bis 7 Tage nach dessen Bereitstellung. Wir erstatten innerhalb von zwei Wochen. Damit endet der Vertrag (beim Pro samt Abo); die Erstattung gibt es einmal je Nutzer. Formlos per E-Mail an kontakt@mycaliplan.de, Stichwort „Passt-Garantie“. Fortschritts-Garantie (Pro und Pro Upgrade): Hast du ab Bereitstellung deines Plans (Pro Upgrade: ab Abo-Beginn) 8 Wochen am Stück mindestens 75 % der Einheiten deines Plans absolviert und im Trainings-Log erfasst und hat sich dein Fortschritt nicht verbessert (gemessen am Ziel-Skill-Fortschritt im Ziele-Bereich der App; bei Zielen ohne Ziel-Skill am besten Satz in den Stärke-Kurven, bei mindestens der Hälfte deiner geloggten Übungen), prüfen wir deinen Plan individuell und passen ihn an. Verbessert er sich auch in den 8 Wochen danach nicht, wählst du: Wir stellen dir die Plan-Anpassung kostenlos weiter zur Verfügung, bis er sich verbessert – oder wir erstatten die Abo-Beiträge dieser beiden Zeiträume (beim Pro zusätzlich den Einmalanteil von 14,99 €, sofern dein Plan in diesen Zeiträumen erstmals bereitgestellt wurde). Die Wahl teilst du spätestens 4 Wochen nach Ende der zweiten 8 Wochen mit; die Erstattung gibt es einmal je Nutzer. Formlos per E-Mail an kontakt@mycaliplan.de, Stichwort „Fortschritts-Garantie“. Alle Garantie-Bedingungen: AGB Ziffer 9 (mycaliplan.de/agb). Deine gesetzlichen Rechte bleiben davon unberührt.